dzien nie

[...] juz mocniejsza i macie tescia wiecej jak i orale (dla tego ktory proponowal orale) biogo lub pregnyl poniwaz biogo ostatnio ciezko doastac. wiec proponuje pregnyl co 3 dzien 5000j (1500j jest nie dosatepne dlatyego musimy stosowac 5000j) oczywiscie po hcg idzie clomid 10 dni 50mg lub 20 dni 50mg (zapomialem ) cykl dosc "lightowy" [...]

[...] z faktu ze rowniez stosowalem hcg w przerwach miedzy mikrocyklami a nie dlatego ze "jest moim czlowiekiem". mrowa - nie zrozumialem wyliczen ? 2000j co drugi dzien przez 2 do 3 tyg da wyst. bodziec dla jader by zaczely powracac do normy (oczywiscie nie w przyp. stosowana mega dawek srodkow typu prolongatum dzialajacych miesiac i [...]

[...] przesiewowemu, a nie wystarczy zażywanie aspiryny. Pierwsze badanie objęło 517 pacjentów wcześniej leczonych z powodu raka okrężnicy. Połowa przyjmowała 375 mg aspiryny dziennie, pozostała część placebo (substancję obojętną, nieaktywną). W grupie przyjmującej placebo polipy rozwinęły się u 27% badanych, natomiast w grupie otrzymującej [...]

Moje wymiary i staż akurat nie mają tutaj znaczenia. Mogę tylko powiedzieć że gdy jadłem po ćwiczeniach samo mięso to łącznie schudłem ze 20 kg...tyle że odzyskiwałem je gdy tylko zaczynałem dokładać na ten posiłek węglęwodany. Tą strategię nie ja wymyśliłem, bo mówił mi o niej ten trener. Problem w tym, że musiałem zmienić siłownię i kontakt z [...]

No to teraz do rzeczy w ogole... Dzisiaj mialem rozwalony dzien w zwiazku z nauka jazdy. Dlatego wszystko do dupy dzisiaj. Posilki w skrocie - serek wiejski, filet, grejpfrut, filet z lyzka oliwy i kostka twarogu Za pozno wszedlem na silownie, praktycznie przed zamknieciem, dlatego tylko klata. Wyciskanie skos gora 30x 10kg i cztery serie 10x 30kg [...]

ok, to plan jest. teraz czas na dietę. standardowy dzień. wiadomo - nie zawsze jem to samo, ale z grusza to jest to. obiad jest zazwyczaj taki, ale jak się rodzinka zgadza, to jest ryż lub kasza - raz-dwa razy w tygodniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cba1905a05ce4954ac3a77a68ea4c0db.png

Robię PSMF drugi dzień, na razie siły witalne ok, tylko śpię dłużej Przejżałem trochę zagranicznych stronek... Ale dale nie wiem jak to wygląda jeśli chodzi o efekty w przeciągu tych 3 tyg ????? ( pomijając te zdrowotne ). Więc ponawiam pyt. co efektywniejsze na krótki czas PSMF czy zwykła Low Carb... ? PSMF to niby głodówka więc ciekawi mnie czy [...]

czytałem o 3g na dzień - 2x1,5g - przed treningiem i np rano - jako antykatabolik, o pobudzającym działaniu wiedziałem, ale nie o takich dawkach. Czy natykataboliczne działanie też dopiero przy takich...?

Rzeczywiście policzyłam kalorie za wczorajszy dzień (po południu trening piłki nożnej) i wyszło mi 1700kcal, przy czym z kalkulatora moje BMR wynosi 1500kcal, a po dodaniu wysiłku fizycznego 2200kcal lub 2400kcal w zależności jaką intensywność treningu zaznaczę. Co do glutenu - wyszły mi przeciwciała w badaniu. Próbowałam diety bezglutenowej, ale [...]

Wilhelm, jeśli Twoje aspiracje sięgają najlepszego fightera (każdy może do tego dążyć) nie możesz unikać konfrontacji (oczywiście musisz umieć właściwie ocenić zaistniałą sytuację - czy jest broń biała, palna, itp.). Potyczki z grupą o większej liczebności (powiedzmy od 5 w zwyż - zakładam ich determinację, desperację, brak dżentelmeńskich [...]

Zdecydowałem się i zamówiłem naposim oraz novaldex. Teraz pytanie jak brać te środki i co robić poza rzeczami oczywistymi (dobrq dieta, trening, areoby, odblok) aby zminimalizować retencję wody, czytałem trochę na forum i ludzie biorą różne dawki, czytałem też w jednym artykule że optymalne dawki minimalizujące przyrost tłuszczu to 10 - 20mg na [...]

Dzięki!!! Znalazłem artykuł o którym pisałem wcześniej, oto on: http://www.sfd.pl/W_obronie_metandienonu.-t13432.html autor pisze w nim, że najlepsze dawki to około 10mg na dzień. Niestety nikt w tym arcie nie napisał jednoznacznie czy jak należy brać te 10mg. Proszę jeśli ktoś z was podziela zdanie autora artykułu na temat dawek proszę Go o info [...]

Na szczęście dziś W-o-l-n-e od roboty! Ryż już się gotuje, cycuszki czekają na grillowanie, słoneczko świeci, będzie HIITowe popołudnie Zakwasów w nogach już prawie nie mam, więc od pierwszej sekundy wypruwam flaki... Samopoczucie świetnie, jak to w wolny dzień, mógłbym góry przenosić, po treningu może być tylko lepiej!

W takim razie skoro muszę spożywać to białko przy każdym posiłku to nie inaczej jak w kanapkach :] To doszliśmy do czegoś takiego: 1. 6:00/7:00 - płatki owsiane 100g + mleko 125ml 0,5% + słaba kawa (półtorej łyżeczki na kubek) + kanapka/dwie z chudą wędlinką 2. 9:30 - 2 kanapki (każda składa się z 2 kromek chlebka żytniego z pastą twarogową z [...]

Na zdjęciu pod waszym opisem można zobaczyć że jeden urodziwy młodzieniec trenując tsunami tak jak ty włosy czasem nosi rozpuszczone na wzór "Amazone" Nie wiem czy zauważyłeś, ale grożą Ci porwaniem: W związku z powyższym ustalono, że jeśli ów „OloKK” jeszcze raz pojawi się na treningu Systemu Czerwonego Feniksa, [...]

chlopaki jak wypada propek na dzien dzisiejszy nie ma narzekan tak jak na mixa ??

Czy możliwe jest aby wino nie bolało podczas robienia zastrzyku i na drugi dzień ?

bralem ostatnio deke z phenoma i musze powiedziec ze na drugi dzien od iniekcji czulem bardzo duzy stan anaboliczny. czasami mialem wrazenie ze to poprostu nie deka a jakis potezny testosteron. pozdro

Popytałem trochę o tego phenona i zdania na dzień dzisiejszy podzielone.Pimp nie pimp kolega prosił o opinie więc doradźcie mu jak ktoś wie jak jest naprawdę dzisiaj z tymi środkami

Elo Wszystkim. Od ponad tygodnia jestem na IF jak pewnie wielu z was wybrałem tę dietę ze względu na wygodę. Nie muszę jeść 4-6 posiłków, nie muszę latać z pojemnikami na jedzenie do pracy itp. Nie jem 20h / jem 4h . Trening w okolicach 18:30 o 20:00 zaczynam jedzenie i kończę do 24:00 Ważę obecnie 90kg wymiary podam jak się pomierzę (dawno tego [...]